Amikor frissen bemelegítve, de még nem túl fáradtan előkapom a Yogi Flight School leckéket, akkor ilyenekre is képes vagyok. :)
https://www.sweetshoppedesigns.com/sweetshoppe/product.php?productid=58507&cat=&page=1
Kalandnak sem volt rossz a két órás spárga workshop, szenvedtünk-izzadtunk a nyújtásokban, ez lett a vége :) És de, fájt. :)
https://www.sweetshoppedesigns.com/sweetshoppe/product.php?productid=58508&cat=&page=1
A Teknős tanösvényen jártunk és meglepetésszerűen randiztunk @bjud Judittal és Skylerrel https://www.sweetshoppedesigns.com/sweetshoppe/product.php?productid=58436&cat=&page=1
A Napüdvözlet egy kötött ászanasor, bár ebből is van sokféle verzió. De a sorrendje az kötött. A Surya Namaskara B verziójában van a Virabhadrasana A póz, vagyis a harcos egyes póz is, ez látható a fotón. A kártyán bejelöltem, hogy mely csakrákat harmonizálja. Tök hasznos ez a készlet :)...
A jóga egy szimmetrikus mozgásforma: mindig minden gyakorlatot mindkét oldalra el kell végezni.
"Az egész testnek szimmetrikusnak kell lennie. A jóga szimmetria."- /Patanjali Rishi/
A gyerekjóga oktatói után belevágtam a felnőtt jóga oktatói képzésbe. Blagovesta épp egy új kitet alkotott a...
Mindenki annyira öreg, amennyire öregnek érzi magát! Szerintem az anyukám egy fiatalos nyugdíjas, és bár a 69-et töltötte, nem találom öregnek!
https://store.gingerscraps.net/Daily-Moments-12.html...
A gyerek féléves táncvizsgáján jártunk. Továbbra sem a szívem csücske a kortárs/ modern stílus, de hálisten az ő táncuk még tánc volt (bár inkább mozgásművészetnek nevezném) és zene is szólt hozzá (több darabról ez nem volt elmondható!) https://store.gingerscraps.net/Daily-Moments-12.html...